有胃病的人如何养胃?

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有胃病的人如何养胃?

2020.1.10

胃病是一种统称,胃部可患多种疾病,常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤、胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

胃是消化的重要器官,生活中要多加保护,治疗胃病要有耐心,不可只求速效、不求彻底。养胃方法是:①胃病患者要注意合理饮食,定时定量,对食物要细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。要吃些容易消化的食物,可常吃小米粥可暖胃护胃。②胃病患者对食物的温度也要注意,要以不烫不凉为度,要忌生冷寒凉不易消食物。忌吃对胃有刺激性的食物,如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热过甜的食物。③精神不能过度紧张,长期忧愁思虑,性格暴跳如雷,这都会影响胃分泌功能。④体力劳动和健身运动锻炼不能发力过猛过度,以免损伤脾胃。⑤务必禁烟、酒,以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。⑥要注意身体保暖,适时增添衣服,以防腹部受凉而导致胃病复发或加重。⑦先天脾胃虚弱者、胃癌家族史患者,感觉胃部不适症状,应到医院作定期检查。⑧避免药物刺激,慎用或不用刺激性破坏胃粘膜药物。

人体的胃肠系统非常敏感,加上这个季节天气寒冷,亲朋好友聚会多,稍有不慎就容易染上胃肠疾病。

其实胃肠疾病很大程度在于平常的保养,治疗只是辅助;除了三餐规律,食物选择有讲究,避免辛辣肥腻生冷饮食,还有一些养胃的技巧需要掌握。

胃酸过多的人一般酸性的食品要少食用,